睡眠時無呼吸症候群について

▲あなたのいびきは？

• 毎晩いびきをかきますか？
• 寝ている時に呼吸が止まっていると指摘されたことはありますか？
• 日中よく眠くなりますか？
• 休息をとっても体がだるかったり、頭痛が頻繁におこることはありますか？
• メタボリックシンドロームと診断されたことはありますか？

これらの項目がいくつか当てはまる場合は睡眠時無呼吸症候群かもしれません。睡眠時無呼吸症候群による日中の眠気は集中力の低下をひきおこし、運転中などは危険な居眠り運転を引き起こす原因となります。

「いびき」にも種類があります

いびきの中にも種類があります。お酒を飲んだ後や眠りが浅いことで起こる単発性のいびきと、毎日行う習慣性のいびきがあります。習慣性のいびきは、寝ている間に呼吸が一定時間止まってしまう睡眠時無呼吸症候群の可能性がありますので心あたりがある方は専門医院で検査しましょう。

仰向けで寝ている状態では、上気道の周りにある組織が喉の奥に沈み込み気道を狭くし、呼吸がスムーズに出来なくなります。また、口呼吸を日常から行っている人も口をあけたまま呼吸して寝ているので軟口蓋が落ち込みやすくいびきをかきやすくなります。

いびきや無呼吸を予防する「スリープスプリント」

▲スリープスプリント

代官山デンタルサロンでは、いびき治療として「スリープスプリント」を作成しております。

スリープスプリントは就寝時に装着することで下あごを前方に固定することで上気道を広く保ち、いびきの原因である上気道の閉塞を緩和して、いびきや睡眠時無呼吸症候群を予防することが出来ます。

ただし、重度の方にはスリープスプリントだけでは適切な効果が得られない場合もありますので主治医とよく相談することが重要です。